¡Hola, hola mis Valtimers! ¿Cómo están? Feliz año, espero que estén empezando este 2022 con el pie derecho. Yo sé que los primeros días siempre vemos propaganda de “Año Nuevo, Imagen Nueva”, “ponte más fit”, “organiza tu rutina mañanera” y mil cosas más.

Pero por eso es importante que nos pongamos propósitos que vayamos a cumplir y a los que les tengamos paciencia. ¿La razón? Cada quien tiene su propio ritmo. Como diría mi abuelita: no trates de correr cuando apenas estás aprendiendo a caminar.

Esta entrada trata sobre cómo tener una nueva imagen este año, no solo de forma física, sino también interna. Pero supongo que se preguntan: Val, ¿por dónde empiezo?

Mi respuesta es que recuerden por qué inicié Valtime. Todo comenzó porque quería hacer un cambio en mí y decidí empezar por dentro. Lo primero fue transformar mi rutina mañanera, hablarme más bonito frente al espejo y cambiar mi actitud hacia distintas situaciones.

A partir de ahí todo empezó a funcionar porque recuerden: tomar una buena o mala decisión toma el mismo tiempo.

Primer paso: ¿Te conoces realmente?

Antes que nada, ¿consideras que te conoces internamente? Si la respuesta es “no”, aquí te dejo unas preguntas que la psicóloga Ana Aguilera nos compartió. Esto para que hagas un pequeño ejercicio de auto-conocimiento con el que poco a poco sabrás quién eres. Tómate el tiempo que quieras para contestarlas lo más explícito posible. 

1.- ¿Qué me gusta de mí? Puede ser interno y externo. 

2.- ¿Qué no me gusta de mí? Puede ser interno y externo.

3.- ¿Me caigo bien cuando estoy sola? 

4.- ¿Me caigo bien cuando estoy con gente? 

5.- ¿Me cuesta trabajo decir que sí? 

6.- ¿Me cuesta trabajo decir que no? 

7.- ¿Proyecto lo que quiero en mi día a día?

8.- ¿Lo que pienso, lo que hago y lo que siento están alineados? 

9.- ¿Qué deseo y por qué?

10.- ¿Sé cuál es mi personalidad al vestir y le soy fiel? 

Segundo paso: ¿Qué quieres proyectar?

Ya que contestaste el ejercicio anterior y te conociste un poco más podemos pasar a lo siguiente. Es momento de platicar sobre la importancia de no escuchar a los estereotipos que la sociedad nos impone. ¿Y en su lugar? Mejor crear la expectativa visual que quieras de ti misma.

Qué tipo de cuerpo tienes, qué indumentaria y accesorios le estás poniendo y cómo es tu lenguaje corporal. Todos los días hazte estas preguntas para que aprendas a potencializar lo que tienes y empieces a brillar.

¡Ojo! No estoy diciendo que sea algo fácil, a mí me costó trabajo porque es un ejercicio de todos los días. Esto no sale de la noche a la mañana, es cosa de mucha paciencia y disciplina.

Por ejemplo, a mí me costaba trabajo la parte física. Por eso investigué algunas cosas que te hacen ser más atractiva sin hablar de temas físicos:

• La amabilidad 
• Ser positiva 
• Tu humor, trata de ser más alivianada y divertirte 
• Tu educación

Si te das cuenta estos aspectos no son materiales ni físicos. Son detalles que puedes empezar a implementar en tu vida y que te harán lucir más atractiva sin gastar. ¡Ni tratar de encajar en un estereotipo!

Tercer paso: ¿Cómo será tu nueva imagen?

Ya que tocamos toda la parte emocional hablemos sobre imagen y ropa. Para tener un mayor orden en nuestro armario y transmitir lo que queremos, es importante armar un clóset cápsula. ¿A qué me refiero con esto?

Arma un clóset con prendas básicas y en tendencia que se acoplen a tu día a día. Sin embargo, no porque el lila se ponga de moda significa que tienes que comprar todo de este color. ¿La razón? En 6 meses "no vas a tener nada que ponerte" porque no tienes un balance.

Las prendas básicas de vestir son importantes porque son timeless. Como nunca pasan de moda es importante invertir bien en ellas.

Aunque también es divertido invertir en tendencias, pero para esto primero piensa en tu personalidad al vestir. Pregúntate si la prenda le es fiel o no, si proyecta lo que quieres y si es ideal para tu tipo de cuerpo. Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, entonces significa que es una buena compra que además está a la moda.

En conclusión, este año en tu nueva imagen invierte en prendas que de verdad vas a utilizar y que te favorezcan. Así lucirás increíble en todas las ocasiones y transmitirás lo que quieres.

¡Quiero que te quedes con esto para empezar tu año! Este 2022 es hora de tener claro quién eres, qué quieres, qué necesitas, qué es valioso para ti y qué es lo que te mereces.

Si sigues estos consejos te puedo asegurar que no solo proyectarás una imagen física impecable... sino también al serle fiel a quien eres transmitirás esa  luz increíble en ti que lleva tanto tiempo escondida. ¡Y recuerda! Si necesitas ayuda con tu cambio, siempre puedes escribirme.

¡FELIZ AÑO MIS VALTIMERS!